AcroYoga Inversion & Flow Universe.
Themenblock bei der Acro_Montage: Open Level Stunde
Termine: 10.9. / 17.9. / 24.9. / 1.10. / 15.10. / 22.10. / (Keine Stunde am 8.10.)
In diesem Themenblock lernst du AcroYoga Positionen zu verbinden und zwar auf einfache und herausfordernde Weise – je nachdem wo du mit deiner Praxis gerade stehst. Der Fokus wird dabei auf Flows mit den unterschiedlichsten Umkehrhaltungen & verschiedenen Varianten des SideStars liegen.
Du hast hier die Möglichkeit auf Entdeckungsreise zu gehen und dich überraschen zu lassen, auf wieviele verschiedene Arten und Weisen du einzelne statische Positionen verknüpfen kannst, so dass du am Ende deinen ganz eigenen Flow finden kannst.
Inhalte der Stunden wird u.a. sein:
- Umkehrhaltungen wie Kopfstand / Unterarmstand / Handstand (und nein – du musst das noch nicht können)
- akrobatische Umkehrhaltungen wie verschiedene Schulterstände, Star, Hand2Hand
- Washing Machines & Flows mit Umkehrhaltungen
- Carthwheels und die verschiedenen Side Start wie Inside Star, Outside Star, Reverse Inside Star, Reverse Outside Star (Confused?Ja – genau! Aber damit bringst du deine Flows so richtig ins rotieren – nicht nur im Kopf!)
- what the heck is Ninja Star? Und wie krieg ich da noch ne Umkehrhaltung rein?
Dieser Themenblock findet ihm Rahmen der offenen Acro_Montage Stunde für alle Level statt.
Speziell für den Themenblock hast du die Möglichkeit die 5er Karte „focus“ für 75,- / 70,-* zu erwerben, die dann vom 10.9. – 22.10. für 5 Termine gilt – ein sechster Termin kann hinzugebucht werden.
Weiterhin gibt es auch die Option der 10er Karten und Einzelstunden-Drop Ins.
Mehr Infos findest du hier:
Über die Acro_Montage open level Stunde
Über AcroYoga: www.acroyoga.org
Anmeldung:
Bitte meldet euch an, wenn ihr an dem gesamten Themenblock mit einer 5er Karte teilnehmen möchtet. Die Plätze hierfür sind begrenzt.
Ort: Alle Kurse finden in Yolayas Studio statt: Sautierstr.21 (Eingang über den Hinterhof)