SPECIAL AcroYoga Playground: RISING STARS w/ Manu & Hannah

Wann:

FR 16.12.2022 | 18:00 – 20:30

Wo: @Studio Yolaya, Rathausgasse 46, Freiburg

Preise pro Termin:

35€ DROP. IN

15€ für FLOW. LOVE – Mitglieder

2 Punkte auf deiner 10er Karte

Wenn du noch eine alte 10er Karte hast, kannst du auch diese zur Buchung der Klassen nutzen. Bitte bring deine Karte einfach bei deinem Besuch mit.

AcroYoga ist eine Praxis, die aus der Überschneidung und dem Ineinanderfließen von Yoga, Akrobatik und Thai-Yoga-Massage entsteht.

AcroYoga Playground sind „Extended Classes“ und bieten dir eine extra lange Flugzeit. 

Jeder Abend beginnt mit einem intensiven Warm Up mit Trainingseffekt, durch das Fitness, Flexibilität, Kraft und Körpergefühl gefördert werden.

Thema der Flugzeit werden akrobatische Flying Transitions/ AcroYoga Flows sein . Wir werden insbesondere mit verschiedenen Versionen von „Star“ wie Star, Reverse Star und Sidestar arbeiten.

Eingerahmt wird der Trainingsteil und das akrobatische Fliegen durch Cool Downs aus der Lunar Acro Yoga Praxis, wie kleine Thai-Yoga-Massage Sequenzen oder Asanas aus dem therapeutischen Fliegen.

Du brauchst für die Klasse keine PartnerIn / keinen Partner mitbringen. Die EXTENDED. CLASS ist offen für alle Level – wir empfehlen jedoch, als absoluter Anfänger zuerst einige Basics in den Fly and Flow Stunden zu erlernen.