ALIGENMENT & FLOW | Open Level Yoga
WANN
Montags 17:30 – 18:45
w/ Alexandra
Mittwochs 18:00 – 19:15
w/ Julia
Open Level | nourishing
ORT
Studio YOLAYA
Rathausgasse 46, 79098 Freiburg
ALIGNMENT & FLOW
Wir ehren die Tradition, sind offen im Geist und praktizieren das Yoga des Moments.
Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung.
Fließende Yoga-Abfolgen verbunden mit dem Atem, präzise und gesundheitsfördernde Ausrichtung der Haltungen sowie sanfte Dehnungen werden Teil dieser Klasse sein.
Je nach Stunde gibt es entweder eine Peak Pose oder bestimmte Bewegungsabfolgen & Flows die im Zentrum stehen.
Geeignet für alle die Lust haben, den eigenen Körper noch besser kennenzulernen und sich dabei gerne aktiv und kraftvoll bewegen, um dann am Ende der Klasse im Savasana die Stille zu genießen.