+++ BodyAdventure +++

18.11.2018

Workshop 1: 11:00 – 13:30
„MOVES“ – Workshop of Functional Movement w./ Andres

Workshop 2: 15:00 – 17:30
„RELAX“ – Workshop of Thai-Yoga Massage w./ Julia Deka

Take a day to treat your body. Explore the dynamics of body movement, of softness and sweaty hard work, of playing with gravity and feel strong.

We have a full day planned for you guys, from handstand training, to Thai massage. We will move and shake, jump and crawl, laugh and chill!

Join us !

*** „MOVES“ – Workshop of Functional Movement w./ Andres ***

Moves is a workshop based on mainly in two concepts, playfulness and exploration!

Discovering new ways of movement, on our own or with the collaboration of partners and community. Following natural body movement, embodying animals and creating unknown shapes.

Functional movements are movements based on real-world situational biomechanics. They usually involve multi-planar, multi-joint movements which place demand on the body’s core musculature and innervation.

The Bodywork done during this workshop prepares you for a full range of pratices, yoga, acro, handstands, capoeira, dance…

All levels are welcome, no prior experience needed.

Mehr Infos über Andres:
https://www.facebook.com/Bhavangayoga/
https://bhavangayoga.com

*** „RELAX“ – Workshop of Thai-Yoga Massage w./ Julia Deka ***
“The most precious gift we can offer anyone is our attention. When mindfulness embraces those we love, they will bloom like flowers.”
(Thich Nhat Hanh)

Thai-Yoga Massage ist eine uralte asiatische Heiltradition und wird auch als heiliger Tanz der Achtsamkeit und Berührung des Herzens bezeichnet. Während der Session wird der ganze Körper passiv bewegt. Durch sanften rhythmischen Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien sowie durch einfühlsame, yoga-ähnliche Dehnbewegungen kann tiefe Entspannung eingeleitet, Stress abgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Blockaden und Verspannungen werden eingeladen sich zu lösen.

Die Behandlung findet auf einer Massagematratze auf dem Boden in bequemer Kleidung statt.

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit im Austausch von Geben und Nehmen eine Sequenz mit Elemente aus der Thai-Yoga Massage zu lernen und gleichzeitig darfst du beim Empfangen Momente der Entspannung geniessen.

Ein Partner muss nicht mitgebracht werden und du brauchst auch keine Vorerfahrung.

Mehr über Julia:
www.yolaya.de

PREISE

Full Day BodyAdventure:
75,- / 70,-*

Half Day BodyAdventure:
45,- / 40*

ANMELDUNG:
yogayolaya@gmail.com
www.yolaya.de