„Herz über Kopf“ mit Handstandtraining
…geht in die zweite Runde
Donnerstags 16:00 – 17:45 (Ausnahme: 7.4. Beginn erst um 16:30)
Termine:
31.3.
7.4. – ACHTUNG: Beginn erst um 16:30
14.4.
21.4.
28.4.
Kopf über sein macht dir Freude und Spaß? Du willst deine Handstände verbessern? Du hast Lust deine Flugtechnik zu verfeinern und zu stärken?
Dann bist du hier richtig!
Flugplan:
16:00 – 17:00 Handstandtraining mit der Solar Asana
Die Solar Asana ist eine Sequenz die Yoga-Asanas, Kraftübungen und auf den Handstand vorbereitende Übungen enthält. Sie zielt darauf ab Flexibilität, Kraft und Technik zu stärken und die Muskulatur und das Körperverständnis zu entwickeln und zu festigen, welches wir brauchen um einen Handstand halten zu können.
17:00 – 17:45 Handstandübungen und partnerakrobatische Übungen, die das Körperbewusstsein für den Handstand fördern. Wir arbeiten an:
– Stärkung der Körpermitte
– Körperspannung
– Kraft & Ausdauer
– Balance
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Preise:
5er „Herz über Kopf“ Karte: 65,- / 57,-
(gültig vom 31.3.2016 – 28.4.2016)
Einzelstunde: 16,- / 14,50
Preise für YOLAYA-Card Inhaber:
5er „Herz über Kopf“ Karte: 60,- / 52,-
Einzelstunde: 13,- / 11,50
Location:
THE MOVE, Habsburgerstr. 9, Freiburg
Anmeldung:
Der Kurs kommt nur zustande bei einer verbindlichen Anmeldung von mindestens 6 Teilnehmern für alle 5 Termine.
Anmeldung per Mail oder Kontaktformular:
yogayolaya@gmail.com
yogayolaya@gmail.com