„Weder sind wir dazu bestimmt perfekt zu sein, noch dazu an starren Positionen festzuhalten. Unsere Bestimmung ist es, in einem Universum zu fließen, das sich konstant um uns herum bewegt.“

 

India Yoga Festival 2015-3618-1

Durch die Yogapraxis entsteht ein Raum, in dem du dich für eine Weile zurückziehen kannst, von den Anforderungen des modernen Lebens.

Das achtsame Lauschen auf den eigenen Körper – Präsenz und Gelassenheit für den jetzigen Moment sowie Offenheit und Vertrauen für das, was der Fluss des Lebens uns bringt werden durch die regelmäßige Yogapraxis kultiviert und gestärkt.

Stress wird abgebaut und gemindert und das körperliche Wohlbefinden gesteigert.

Die Abfolgen und Asanas werden je nach Zusammensetzung der Gruppe und den Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer angepasst.

HIER findest du die nächsten Kurse mit Julia in Freiburg.