Wann: Donnerstag / 19:35 – 20:50
Wo: Yolaya´s Studio Freiburg
Preis: 17,00 € / 16,00 € oder individuelle 10er Karte
Nur mit Anmeldung.
Solltest du doch mal trotz Anmeldung nicht kommen können, dann melde dich bitte ab, damit jemand anderes Deinen Platz übernehmen kann.
GET UP! |Acro- & Handstand Conditioning
GET UP! Acro & Handstand Conditioning
Eine kraftvolle 75 Minuten Klasse zum Auspowern und den ganzen Körper einmal so richtig durchbewegen.
Mit einem Potpourri aus Kraft- und Flexibilitätsübungen werden wir die Körpermitte stärken und anderen Muskelgruppen zu mehr Dehnung verhelfen. Wir arbeiten mit Stabilität und mit Fluidität um sowohl Kontrolle als auch Weichheit in den Bewegungen zu erkunden.
Teil der Klasse wird sein:
– Handstand und Handbalancing
– akrobatische Konditionierungsübungen
– Mobilitätsübungen
Die Übungen werden ganz individuell an dein Level angepasst, d.h. du musst weder akrobatische oder Yoga-Grunderfahrung haben, noch deinen Handstand bereits im freien Raum stehen können.
Ab dem 1.7. ist Kontaktsport mit festen PartnerInnen wieder erlaubt!!! Juchuuuuu….
D.h. wir werden uns wieder ans trainieren mit Körperkontakt annähern 🙂
Du willst das Studio noch auf anderen Wegen unterstützen? Dann hast du diese Möglichkeiten:
Crowdfunding:
https://www.startnext.com/support-fuer-yolaya-akrobatik
Yolaya gibts auch als Online Studio: