Wann: 21./22.9.2019 | 10:00 – 16:30

Wo: Yolaya´s Studio Freiburg

Preis: 140,00 € Early Bird bis 21.6. | 150,00 € Normaler Preis


An diesem Wochenende hast du die Gelegenheit mit Simon & Julia dein akrobatisches Potential zu erkunden und zu entdecken.
In den 4 Workshoprunden werden wir mit folgende Themen arbeiten:

– L-Base Foundations & Flows rund ums stehen auf den Händen / Fuss-zu-Hand
– Intro ins Hand-zu- Hand, liegend und/oder stehend je nach Level
– Elemente aus der stehenden Partnerakrobatik
– Dynamic AcroFUN mit Partnerrädern, Salto, Überschlägen und vielem mehr

PREREQS:
Du solltest erste Erfahrungen aus dem Bereich Partnerakrobatik / Acroyoga mitbringen und die folgenden Positionen sollten bekannt sein (nicht nur vom Hörensagen)
– Fuss-zu-Hand liegende Base
– Zweimann-Hoch / 2-men high
– Kopfstand oder Handstand gegen die Wand
– Star / Schulterstand auf den Füssen
– Shoulderstand / Schulterstand auf den Händen
– Front Plank, Backplank, Throne, Sidestar

ABLAUF:

Samstag:
10:00 – 11:00 Warm Up & Handstandtraining
11:00 – 13:30 Workshop 1
Mittagspause
15:00 – 17:30 Workshop 2
Jam & Relax

Sonntag:
09:30 – 10:30 Warm Up & Handstandtraining
10:30 – 12:30 Workshop 3
Mittagspause
14:00 – 16:30 Workshop 4

DIE LEHRER:
Simon Weißwange & Julia Deka

Akro-begeistert. Akro-Gypsies. Trainings-Buddys. Acro-Lehrer all over.