Wann: 21./22.9.2019 | 10:00 – 16:30
Wo: Yolaya´s Studio Freiburg
Preis: 140,00 € Early Bird bis 21.8. | 150,00 € Normaler Preis
An diesem Wochenende hast du die Gelegenheit mit Simon & Julia dein akrobatisches Potential zu erkunden und zu entdecken.
In den 4 Workshoprunden werden wir mit folgende Themen arbeiten:
– L-Base Foundations & Flows rund ums stehen auf den Händen / Fuss-zu-Hand
– Intro ins Hand-zu- Hand, liegend und/oder stehend je nach Level
– Washing Machines und Flows mit Whips & Pops
– Dynamic AcroFUN mit Partnerrädern, Salto, Überschlägen, Elemente aus der stehenden Partnerakrobatik und vielem mehr…
PREREQS:
Du solltest erste Erfahrungen aus dem Bereich Partnerakrobatik / Acroyoga mitbringen und die folgenden Positionen sollten bekannt sein:
– Kopfstand oder Handstand mit Hilfestellung
– Star / Schulterstand auf den Füssen
– Shoulderstand / Schulterstand auf den Händen
– Front Plank, Backplank, Throne, Sidestar
ABLAUF:
Samstag:
10:00 – 11:00 Warm Up & Handstandtraining
11:00 – 13:30 Workshop 1
Mittagspause
15:00 – 17:30 Workshop 2
Jam & Relax
Sonntag:
09:30 – 10:30 Warm Up & Handstandtraining
10:30 – 12:30 Workshop 3
Mittagspause
14:00 – 16:30 Workshop 4
DIE LEHRER:
Simon Weißwange & Julia Deka
Akro-begeistert. Akro-Gypsies. Trainings-Buddys. Acro-Lehrer all over.