Thai & Fly on Friday
Eine AcroYoga Serie zum entspannen.
Lets breath, fly and let go.
Mit sanften und fliessenden Yoga-Asanas beginnen wir die Reise in die Welt des Lunar AcroYogas
Lunar AcroYoga setzt sich zusammen aus der sanfteren Form des therapheutischen Fliegens verbunden mit dem Wissen aus dem Bereich der Thai Yoga Massage. Hier verbinden sich partnerakrobatische Elemente mit heilsamer, entspannender und stresslösender Berührung im therapheutischen Fliegen /Flying Bodywork und während der Thai-Yoga Massage.
Beim therapheutschen Fliegen wirst du von den Füßen und Händen einer Unterperson getragen und kannst hier Yoga in der Schwerelosigkeit erleben: mit sanften yogaähnlichen Dehnungen und Twists wirst du achtsam in die Entspannung und das Loslassen geführt und kannst hier einmal alles abgeben.
Mithilfe der Gravitation werden muskuläre Verspannungen in der Wirbelsäule und im ganzen Körper gelöst. Es wird Raum im Körper geschaffen und der Atem kann wieder freier fließen.
In dieser ruhigen Form das Fliegens kannst du Vertrauen und Verbindung erfahren und weitergeben.
Als Flieger hast du die Möglichkeit einmal alles loszulassen und dich richtig auszuhängen.
Als Unterperson kommts du in deine Kraft und Stabilität.
Anschliessend widmen wir uns der der Thai-Yoga Massage:
„On this path let your heart be the guide.“ RUMI
Thai-Yoga Massage wird oft auch „Yoga für Faule“genannt. Mit von Yoga-Asanas inspirierten Dehnbewegungen sowie Druckpunkt – und Energielinienmassage werden Blockaden in Gelenken und verspannten Muskelgruppen gelöst, das gesamte Energiesystem harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
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Dieser Kurs richtet sich an alle Level und findet bei einer Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Der Kurs ist nur als gesamtes Paket zu buchen.
Ein Partner muss nicht mitgebracht werden.
Anmeldung per Mail oder Kontaktformular:
yogayolaya@gmail.com
Es gibt nur begrenzte Plätze – daher meldet euch verbindlich an, wenn ihr dabei sein wollt.
Kurszeiten:
18.11. / 25.11. / 2.12. / 16.12. / 23.12.
jeweils 20:00 – 21:45
Preise:
67 Euro / 60 Euro ermässigt
Kursort:
Dynamic Arts, Kartäuserstr. 12