LUNAR FLIGHTS & THAI-MASSAGE
Themenblock bei der Acro_Montage: Open Level Stunde
Lets breath, fly and let go.
Montags 20:00 – 21:45
Termine: 12.11. / 19.11. / 26.11. / 3.12. / 10.12. / 17.12.
Mit sanften und fliessenden Yoga-Asanas beginnen wir die Reise in die Welt des Lunar AcroYogas.
Lunar AcroYoga setzt sich zusammen aus der sanften Form des therapheutischen Fliegens verbunden mit dem Wissen aus dem Bereich der Thai Yoga Massage. Hier verbinden sich partnerakrobatische Elemente mit heilsamer, entspannender und stresslösender Berührung im therapheutischen Fliegen /Flying Bodywork und während der Thai-Yoga Massage.
Beim therapheutschen Fliegen wirst du von den Füßen und Händen einer Unterperson getragen und kannst hier Yoga in der Schwerelosigkeit erleben: mit sanften yogaähnlichen Dehnungen und Twists wirst du achtsam in die Entspannung und das Loslassen geführt und kannst hier einmal alles abgeben. Wir werden verschiedene Flug- & Abhängpositionen behandeln sowie Übergänge – die du auch in deine akrobatische Praxis einbauen kannst.
Mithilfe der Gravitation werden muskuläre Verspannungen in der Wirbelsäule und im ganzen Körper gelöst. Es wird Raum im Körper geschaffen und der Atem kann wieder freier fließen.
In dieser ruhigen Form das Fliegens kannst du Vertrauen und Verbindung erfahren und weitergeben.
Als Flieger hast du die Möglichkeit einmal alles loszulassen und dich richtig auszuhängen.
Als Unterperson kommts du in deine Kraft und Stabilität.
Als Ergänzung zum therapeutischen Fliegen gibt es kleine Thai-Yoga Massage Einheiten:
„On this path let your heart be the guide.“ RUMI
Thai-Yoga Massage wird oft auch „Yoga für Faule“genannt. Mit von Yoga-Asanas inspirierten Dehnbewegungen sowie Druckpunkt – und Energielinienmassage werden Blockaden in Gelenken und verspannten Muskelgruppen gelöst, das gesamte Energiesystem harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
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Offen für alle Level. Ein Partner muss nicht mitgebracht werden.
Dieser Themenblock findet ihm Rahmen der offenen Acro_Montage Stunde für alle Level statt.
Speziell für den Themenblock hast du die Möglichkeit die 5er Karte „focus“ für 75,- / 70,-* zu erwerben, die dann vom 12.11. – 17.12. für 5 Termine gilt – ein sechster Termin kann hinzugebucht werden.
Weiterhin gibt es auch die Option der 10er Karten und Einzelstunden-Drop Ins.
Mehr Infos findest du hier:
Über die Acro_Montage open level Stunde
Über AcroYoga: www.acroyoga.org
Anmeldung:
Bitte meldet euch an, wenn ihr an dem gesamten Themenblock mit einer 5er Karte teilnehmen möchtet. Die Plätze hierfür sind begrenzt.
Ort: Alle Kurse finden in Yolayas Studio statt: Sautierstr.21 (Eingang über den Hinterhof)