„METTA IN MOTION“ – Thai-Yoga Massage Kurs

Termine: 13.9. / 20.9. / 27.9. /4.10. / 18.10.

Donnerstags, 18:00 – 19:30

“The most precious gift we can offer anyone is our attention. When mindfulness embraces those we love, they will bloom like flowers.”
(Thich Nhat Hanh)

Thai-Yoga Massage ist eine uralte asiatische Heiltradition und wird auch als heiliger Tanz der Achtsamkeit und Berührung des Herzens bezeichnet. Während der Session  wird der ganze Körper passiv bewegt. Durch sanften rhythmischen Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien sowie durch einfühlsame, yoga-ähnliche Dehnbewegungen kann tiefe Entspannung eingeleitet, Stress abgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Blockaden und Verspannungen werden eingeladen sich zu lösen.

Die Behandlung findet auf einer Massagematratze auf dem Boden in bequemer Kleidung statt.

In dieser Serie hast du die Möglichkeit zu einzelnen Themenfelder Elemente aus der Thai-Yoga Massage zu lernen und gleichzeitig darfst du beim Empfangen Momente der Entspannung geniessen.

Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden. Ein Partner muss nicht mitgebracht werden.

 

Termine & Inhalte:

13.9. 2018 Part I: „Find your ground“ – Füße und Beine

20.9. 2018 Part II: „Release and let go“ – Beine und Hüfte

27.9. 2018 Part III: „Stretch out your stress“ – Seitenlage & Schultern

4.10. 2017 Part IV: „Upper & lower back Blues?“ – Bauchlage & Nacken

18.10. 2018 Part V: „All is one!“ – Full Body Integration

Ablauf des Abends:

  • kurze Einstimmung und Einführung in das jeweilige spezifische Thema des Abends
  • Demonstration der einzelnen Techniken
  • Üben im Austausch von Geben und Nehmen

Anmeldung: 

Die Plätze sind begrenzt.

Anmelden kannst du dich hier: yogayolaya@gmail.com

Preise: 

75,- / 70,-* erm.

Bei Interesse kann eine Ersatzstunde vom 13.9. – 25.10. in der AcroYoga_Montage besucht werden.

Mehr Infos findest du hier:

Über die Acro_Montage open level Stunde

Über AcroYoga: www.acroyoga.org

 

Ort: Alle Kurse finden in Yolayas Studio statt: Sautierstr.21 (Eingang über den Hinterhof)

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