5 x Donnerstags von 17:45 – 19:30

Kursdauer: 10.1. – 14.2. (Keine Stunde am 17.1.)

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“The most precious gift we can offer anyone is our attention. When mindfulness embraces those we love, they will bloom like flowers.”
(Thich Nhat Hanh)

Thai-Yoga Massage ist eine uralte asiatische Heiltradition und wird auch als heiliger Tanz der Achtsamkeit und Berührung des Herzens bezeichnet. Während der Session wird der ganze Körper passiv bewegt. Durch sanften rhythmischen Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien sowie durch einfühlsame, yoga-ähnliche Dehnbewegungen kann tiefe Entspannung eingeleitet, Stress abgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Blockaden und Verspannungen werden eingeladen sich zu lösen.

Die Behandlung findet auf einer Massagematratze auf dem Boden in bequemer Kleidung statt.

In dieser Serie hast du die Möglichkeit zu einzelnen Themenfelder Elemente aus der Thai-Yoga Massage zu lernen und gleichzeitig darfst du beim Empfangen Momente der Entspannung geniessen.

Ein Partner muss nicht mitgebracht werden.

Energy Exchange:

5er Karte „focus“: 75,-/ 70,-*

*ermässigt für Studenten und Stundentinnen sowie Auszubildende

Inhalte:

Wir werden jeden Abend an verschiedenen Themenfeldern arbeiten. Wenn du bereits den Metta in Motion Kurs im Herbst besucht hast, wirst du hier weitere & neue Techniken lernen.
Themen werden unter anderem sein: Massage in Seitenlage, Techniken bei Rückenschmerzen, Mobilisierung der Gelenke, dynamische & statische Techniken

Ablauf des Abends:

kurze Einstimmung und Einführung in das jeweilige spezifische Thema des Abends
Demonstration der einzelnen Techniken
Üben im Austausch von Geben und Nehmen
Anmeldung:

Die Plätze sind begrenzt.

Anmelden kannst du dich hier: yogayolaya@gmail.com