Wann: Donnerstags 20:00 – 21:30

Termine: 6.6. / 13.6. / 20.6. / 27.6.

Wo: Yolaya´s Studio Freiburg

Preis: 17,00 € |16,00* € als Drop In, 64,00 € | 60,00 *erm. für 4 Termine

An 4 Donnerstagabenden hast du die Möglichkeit zusammen mit Lisa und kraftvoll kreativem Power Yoga in die Welt der Armbalancen einzutauchen.

Power Yoga ist ein moderner und fliessender Yogastil, der sowohl Kraft als auch Flexibilität fördert und dich so richtig schön ins Schwitzen bringt. w


Level:
Der Kurs ist für alle, die Lust haben auf Schwitzen, Arm Balancen, Umkehrhaltungen (Unterarmstand, Handstand,…), die Konfrontation mit dem eignen Ego, Humor auf der Matte. 
Um den Kurs zu besuchen musst du noch keinen Unterarm- oder Handstand können. Du solltest allerdings Yoga Erfahrung mitbringen, problemlos in Chaturanga (tiefe Planke) kommen und dich schon an Arm-Balancen versucht haben. Wenn du unsicher bist, kannst du dich gerne melden oder einfach vorbei schauen und dich ausprobieren!


Über Lisa:
YOGA. Ohne zu wissen, was Yoga wirklich ist, wusste ich, dass ich es irgendwie cool finde. Und so war es. Ich besuchte eine Yoga Stunde und war angefixt. Von da an bin ich regelmäßig in Yoga Stunden gegangen oder habe zu Hause geübt . Am liebsten schweißtreibend und mit viel Balancen, so konnte ich meinen Alltag völlig vergessen. Was auch immer Yoga war, es hat funktioniert! 

Meine Yogareise begann in Freiburg, über München, Frankfurt, Berlin, New York und nun bin ich wieder zurück in Freiburg. Dem dynamischen Stil bin ich treu geblieben und praktiziere ihn nun sowohl als Schülerin, als auch als Yogalehrerin. 

In meinen Yogastunden möchte ich Spaß, Mut und Vertrauen vermitteln -Schweiß darf auch gerne fließen.
Yoga hat mich gelehrt, meinem Körper zuzuhören, Momente bewusster wahrzunehmen und mich selbst nicht ganz so ernst zu nehmen.

Ich freue mich, euch auf der Matte zu sehen.