Beschreibung
„Alignment“ – Balance Body, Mind and Spirit
„You are not here accidentally – you are here meaningfully. There is a purpose behind you. The whole intends to do something through you.“
In den Essential Aroma Yoga Klassen werden ätherische Öle zur Vertiefung der Yogapraxis verwendet. Mit einer einzigartigen Kombination von Ölen und Yogapositionen und -abfolgen verbinden wir uns mit dem Thema der jeweiligen Stunde und erlauben eine tiefe Erfahrung auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Mit der „Alignment“-Klasse sind die Öle und Übungen so ausgewählt, dass stagnierende Energie in Bewegung kommt und die Entgiftung des Körpers angeregt wird. Gleichzeitig dürfen Geist und Gedanken abschalten und der Körper wird eingeladen sich zu entspannen und aufzutanken.
Mit dieser langsamen, Yin Yoga-inspirierten restorativen Praxis fokussieren wir uns auf den Atem, die Körperwahrnehmung und geben in den stillen Momenten den Düften der ätherischen Öle die Möglichkeit ihre duftende Wirkung zu entfalten.
In dieser Stunde werden folgende Öle genutzt: Zypresse, Grapefruit, Weihrauch, Majoran, Deep Blue, Balance
Die Öleproben bekommst du per Post zugesendet. Per Mail gibt es dann den Link zu der Videoaufzeichnung der Yogastunde sowie zu einer passenden Playliste. Der Link zu der Yogastunde wird 2 Wochen aktiv sein.
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