SPECIAL: INSIDE FLOW

22. April | 18:00 – 20:30

Inside Flow Special “High Energy”

2 Teacher | 2 Flows | 1 Glas Prosecco danach

All you need is inside!

Sei dabei, bei diesem unvergesslichen Inside Flow Abend mit Erika & Julia:

Dich erwarten 2 Inside Flow Teacher, 2 Flows, jede Menge nice Beats und ein Gläschen Prosecco am Ende.

Im INSIDE FLOW verschmelzen Yogabewegungen, Atem und Musik miteinander.

Du fliesst sanft von einer Position in die nächste, getragen von den Beats der Musik.

Zu einem modernen Musikstück wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut.

Du wirst eins mit deinem Körper, deinem Geist, deiner Bewegung und deinem Herzen.

Freu dich auf dieses ganz besondere Event mit Erika & Julia und Inside Flow im Doppelpack.

All you need is inside!

In der Inside Flow Yoga Stunde hast du die Gelegenheit voll und ganz in deinen Flow abzutauchen. 

„Dancing with the feet is one thing, but dancing with the heart is another.“

Inside Flow Yoga sind fliessende Vinyasa Stunden „on Beats“. Die Abfolge der Asana Sequenz wird vom Atem und vom Rhythmus moderner Musik geleitet.

In jeder Stunde wird zu Musik eine Choreographie mit Asanas Stück für Stück aufgebaut. Jede Atembewegung führt zu einer Bewegung im Körper und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Alles ist ständig im inneren und äußeren Fluß – so wie auch das Leben selbst ständig in Bewegung ist.

In diesem Fluss wird Bewegung zur Meditation, die ständig kreisenden Gedanken können für eine Weile mal Pause machen…

Diese Stunde ist für alle, die gerne dynamisches, kraftvolles, kreatives und abwechslungsreiches Fließen zur Musik erleben möchten und Freude daran haben in Bewegung zu sein.