♡ HERZLICH WILLKOMMEN ♡

Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast und gerne mehr herausfinden möchtest. Hier bekommst du ein paar mehr Hintergrundinfos darüber, was AcroYoga eigentlich ist, über meinen Yoga-Stil und die Magie von Thai-Yoga Massage und auch über mich und meinen Werdegang.

Sollten danach noch Fragen offen sein, nimm gerne mit mir Kontakt auf.


Hast du dir vielleicht auch schon mal eine der folgenden Fragen gestellt?
  • „Acrooooo – What?????“
    • Das Wort AcroYoga setzt sich zusammen aus Acrobatics und Yoga und ist eine Mischung aus drei sehr alten Disziplinen: Yoga, Partnerakrobatik und der Healing Art ThaiYoga Massage. Mit partnerakrobatischen Techniken bringen wir Yoga-Asanas in die Luft und mit Techniken aus dem Yoga trainieren wir unser Körperbewusstsein, um so partnerakrobatische Positionen noch entspannter lernen zu können.
  • Was hat Yoga mit Acro zu tun?
    • „The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships.“⠀~T.K.V. Desikachar
    • Für mich ist es ein wundervolles Geschenk andere Menschen in der Zeit auf der Yogamatte zu begleiten und immer wieder zu erleben, wie sich Dinge durch die Praxis verändern: wie Selbstvertrauen in sich selbst und Vertrauen in die anderen wächst, die innere & äussere Haltung sich aufrichtet, Bedürfnisse wahrgenommen und mitgeteilt werden, das Körperbewusstsein sich verändert, Grenzen entdeckt und überwunden werden, das eigene Potential wahrgenommen wird, innere sowie äußere Kraft und Flexibilität zu nimmt, Verbindung zu sich selber und der Umwelt entsteht.
    • Für mich ist das ein Teil von Yoga. Für dich ist Yoga vielleicht etwas anderes. Möglicherweise hat AcroYoga für dich auch rein gar nichts mit Yoga zu tun – das ist ok. Spass macht es trotzdem! Und allein das ist schon Grund genug…
  • Ich hab noch nie Yoga gemacht – kann ich trotzdem kommen?
    • Wie heisst es doch so schön: „Auch eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.“ Deshalb: jaaa – du kannst trotzdem kommen – oder auch: gerade deshalb.
  • Muss ich sehr sportlich sein, um an den Kursen teilzunehmen? Was ist wenn ich sehr klein & leicht bin? Was ist wenn ich sehr groß bin? Was ist, wenn ich nicht stark genug bin? Was wenn nicht flexibel genug?
    • Diese oder ähnliche Fragen stellt sich sicher jeder von uns mal oder? Und weisst du was? Du bist genau richtig so wie du bist. Und du bist mit genau den Qualitäten & Fähigkeiten die du hast, herzlich im Studio willkommen. Egal ob es AcroYoga, Yoga oder ThaiYoga Massage ist: die Praxis hat unglaublich viele Facetten. Das körperliche ist das Eine, und da beginnt die Reise mit dem ersten Schritt ins Studio. Aber die Praxis beinhaltet auch das Üben (und das passiert sozusagen nebenbei) von Toleranz, Akzeptanz, sich gegenseitig unterstützen und helfen, Kommunikation, die eigene Stärke und Flexibilität entdecken (und dabei mein ich jetzt nicht besonders stark ausgebildete Bauchmuskeln oder besonders gedehnten Beinrückseiten).
    • Also: komm vorbei und probier es einfach mal aus!
  • Gibts auch ganz „normales“ Yoga?
    • Es gibt auch „normales“ Yoga, ja. Schau gerne mal hier. Dort findest du die aktuellen Yogatermine und ein paar mehr Infos über meinen Yogastil.
  • Muss ich schon einen Handstand können?
    • Nein! Musst du nicht. Ich liebe Handstände. Aber gar nicht so sehr, weil sie cool aussehen oder gerade „in“ oder fancy sind. Ich liebe sie, weil auf dem Weg zum Handstand soviel passiert und sich unglaublich viel (vor allem im Kopf) verändert. Ich liebe die Reise. Um an den Kursen und Stunden teilzunehmen, musst du jedoch keinen Handstand können. Vielleicht hast du Lust ihn zu lernen, und dann können wir Reisepartner werden. Und wenn nicht? Dann ist das auch in Ordnung.
  • Brauche ich eine/n PartnerIn bei den AcroYoga Stunden und den ThaiYoga Massage Kursen?
    • Du musst keine/n PartnerIn mitbringen. In den Stunden wird die Gruppe immer wieder durchgemischt, so dass du mit verschiedenen Menschen üben kannst und es wird stets darauf geachtet, dass niemand alleine bleibt.
  • Kannst du mal einen Workshop bei mir in der Gegen anbieten?
    • Na klar. Nimm gerne Kontakt mit mir auf.

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THAI-YOGA MASSAGE

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