Metta in Motion – Thai-Yoga Massage Kurs

Wann: Winter 2020

9.1. / 16.1. / 23.1. / 30.1. / 6.2.| 17:45 – 19:30

Wo: Yolaya`s Studio Freiburg

Preis: 80,00 € / 75,00 € erm.


“The most precious gift we can offer anyone is our attention. When mindfulness embraces those we love, they will bloom like flowers.”
(Thich Nhat Hanh)

Thai-Yoga Massage ist eine uralte asiatische Heiltradition und wird auch als heiliger Tanz der Achtsamkeit und Berührung des Herzens bezeichnet. Während der Session  wird der ganze Körper passiv bewegt. Durch sanften rhythmischen Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien sowie durch einfühlsame, yoga-ähnliche Dehnbewegungen kann tiefe Entspannung eingeleitet, Stress abgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Blockaden und Verspannungen werden eingeladen sich zu lösen.

Die Behandlung findet auf einer Massagematratze auf dem Boden in bequemer Kleidung statt.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit zu einzelnen Themenfelder Elemente aus der Thai-Yoga Massage zu lernen und gleichzeitig darfst du beim Empfangen Momente der Entspannung geniessen.

Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden. Wenn du mal an einem Abend nicht kannst, darfst du während dem Kurszeitraum eine der offenen Stunden als Back Up / Ersatz besuchen.

Ein Partner muss nicht mitgebracht werden. Du darfst dich also gerne auch alleine anmelden. Es werden genügend andere TeilnehmerInnen da sein, so dass niemand alleine bleiben wird.

Inhalte:

Wir werden jeden Abend an verschiedenen Themenfeldern arbeiten. Wenn du bereits einen „Metta in Motion“-Kurs bei mir besucht hast, wirst du hier weitere & neue Techniken lernen und kannst die Abende als Refresher zur Vertiefung nutzen.

Ablauf des Abends:

  • kurze Einstimmung mit kleinen Yoga-Flows zum Ankommen und Einführung in das jeweilige spezifische Thema des Abends
  • Demonstration der einzelnen Techniken
  • Üben im Austausch von Geben und Nehmen