„Herz über Kopf“ mit Yoga & Handstandtraining
Montags, 18:00 – 19:30
Termine: 2.7. / 16.7. / 23.7. / 30.7.
KURSINHALT
Kopf über sein macht dir Freude und Spaß? Du willst deine Handstände verbessern?
Dann bist du hier richtig!
Ihr müsst euren Handstand noch nicht stehen können – wir arbeiten viel an den Grundlagen, so dass dich der Kurs gut unterstützen wird auf deiner Handstandreise.
Wenn du bereits deinen Handstand stehst, dann wirst du trotzdem noch viele Möglichkeiten finden ihn weiter zu verfeinern.
*** Handstandorientierte Asana Sequenz zur Förderung von Kraft und Flexibilität (ca. 45 Minuten – 1h)
*** Handgelenksübungen
*** Kraftübungen
*** spezifische aufeinander aufbauende Handstandübungen zu zweit
***Cool Down
PREISE:
4 Termine: 56,- / 52,- erm.
Einzelner Termin: 16,- / 15,- erm.
REGISTRATION
yogayolaya@gmail.com
www.yolaya.de
LOCATION: