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KOMM AUF DIE MATTE

  • SLOW.FLOW | Vinyasa Yoga w./ Maria 04/07/2022 um 18:00 – 19:15
  • AERIAL. FLOW | Aerial Yoga w./ Maren 04/07/2022 um 19:45 – 21:00
  • RELAX & RENEW | Yin Yoga w./ Jonas 06/07/2022 um 18:00 – 19:15
  • ATHLETIC. FLOW | HIT meets Yoga w/ Carola 07/07/2022 um 18:00 – 19:15

ANMELDUNG

Stundenplan + Anmeldung findest du HIER

Geschäftszeiten & Info

Rathausgasse 46
D - 79098 Freiburg
yogayolaya@gmail.com

Instagram

  • DANCE & BREATHE

“Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony.”

Heute ist Sommersonnenwende & Internationaler Welt Yoga Tag… absolut der richtige Zeitpunkt die eigene Yogapraxis anzufeuern.

Neben den ganzen tollen Klassen beim SOMMER. YOGA. FLOW im Juli gibt es zwei Kirtan-Abende (8.7. & 30.7.), den Infoabend für die 200h INNER FLOW Yoga-Ausbildung in Freiburg - uuuuuuund: 
endlich wieder eine INSIDE FLOW Special Klasse am 30.7.

Mehr Infos zur Inside Flow Special Klasse baaald online.

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flowcredits: @insideyogaofficial 
wearing: leggings von @vayumudra (discount code 📍see link above)
  • BALANCE
"Too much of one thing can end up creating stress; this is something that no one needs in their life. But living a life in balance can provide harmony and peace." ~Catherine Pulsifer

Entspannt und glücklich durch den Alltag gehen, Stress abbauen und den Körper gesund und beweglich halten - wer wünscht sich das nicht?

Yoga kann hier eine wundervolle Begleitung sein. Und das Tolle ist: Yoga hat so viele verschiedene Gesichter. Es hat ruhige, tiefenentspannte Aspekte wie in der Meditation  oder im Yin Yoga - aber auch verspielte und dynamische Facetten wie im Vinyasa Flow, im Aerial Yoga oder im AcroYoga.

In zwei Wochen startet der SOMMER. YOGA. FLOW. bei dem du verschiedene Arten von Yoga erleben und ausprobieren kannst. 

Wir freuen uns schon sehr!

LETs PRACTICE!

☽ ☼ ☽ Eure Julia & Team☽ ☼ ☽

☼ KLASSEN IM STUDIO ☼

MO 
18:00 | SLOW. FLOW | Vinyasa Yoga mit Maria (4x)
19:45 | AERIAL. FLOW | Aerial Yoga mit Maren (4x)

MI
18:00 | RELAX & RENEW | Yin Yoga mit Jonas (4x)
19:45 | FLY & FLOW | AcroYoga mit Julia (3x)

DO
18:00 | ATHLETIC. FLOW | HIT meets Yoga mit Carola (4x)
19:45 | VINYASA. FLOW | Vinyasa Yoga mit Alissa (4x)

☼ 200h INNER FLOW Yoga-Ausbildung ☼
Start Januar 2023
Infoabend am 30.7. mit anschließendem Kirtan-Abend

#yogagermany #yogadeutschland #yogaliebe #yogajourney #yogaleben #igyogachallenges #yogamakesmehappy #yogaselfpractice #newbeginnings  #germanyogacommunityisgreat
#yogaingermany #evolutionofyoga #innerflowyoga #yogakula #yogalehrerausbildung #teachertraining #yogafamily #yogacommunity #weiterbildung #yogafreiburg #freiburgyoga #practicewithme #yogatraining #yogaalliance #yogaeducation #yogaisaresource #togetherwerise #persönlicheentwicklung #yogaausbildung #yogaistfueralle #yogaausbildung
  • TOGETHER.
“Together, we are the change we wish to see. Together, we can. Together, we are. Together, we rise. Together, we love.”

Together, we will celebrate!
Yoga im Juli? Na klar!!! 

In 3,5 Wochen geht es los mit dem SOMMER. YOGA. FLOW. und wir alle freuen uns schon sehr auf die 4 Wochen voller Yoga, Aerial, AcroYoga & Athletic Flow mit euch.

Außerdem wird es im Juli zwei Kirtan-Abende sowie den ersten Info-Abend für unsere 200h Yoga-Ausbildung geben.

☽ ☼ ☽ UPCOMING ☽ ☼ ☽

08.7. | Prayer Singing w/ Klaus Donarski

30.7. | Info-Abend 200h INNER FLOW Yoga-Ausbildung und direkt danach
30.7. | Kirtan-Abend w/ @johannesvogt

05. - 09.10. | Thai-Yoga Massage Grundausbildung Modul 1 w/ Julia

30.11. - 05.12. | OsteoThai Internal Organs w/ David Lutt @lulyani_school 

29.3. - 02.04. 2023 | Thai-Yoga Massage Grundausbildung Modul 2 w/ Julia

Januar - Oktober 2023 | 200h INNER FLOW Yoga-Ausbildung w/ Julia & @johannesvogt & @innerflowyoga

So viele schöne Projekte um zusammen zu kommen.

LETs COME TOGETHER… 

☽ ☼ ☽ Eure Julia & Team☽ ☼ ☽

@_maria.lilith_ @caro_lama_ @ma_ni_be10 @oiljunkiejo 

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#yogaingermany #evolutionofyoga #innerflowyoga #yogakula #yogalehrerausbildung #teachertraining #yogafamily #yogacommunity #weiterbildung #yogis #yogafreiburg #freiburgyoga #practicewithme #yogatraining yogaeducation #yogaisaresource #heartconnections #togetherwerise #therapeutischesyoga #gesundeausrichtung #persönlicheentwicklung #yogaausbildung #yogaistfueralle #itsallaboutyourjourney #yogaausbildung
  • INNER. FLOW. SPIRIT

“Find a group of people who challenge and inspire you, spend a lot of time with them, and it will change your life.”
~ Amy Poehler

Nach beinah 10 Jahren unterrichten ist es jetzt soweit: es wird eine Yoga-Ausbildung im Studio YOLAYA geben und ich kann es kaum abwarten mit euch auf diese Reise zu gehen: 
gemeinsam zu wachsen, schwitzen, lachen, herausgefordert sein, sich unterstützen und inspirieren und am Ende ganz sicher um viele Erfahrungen, Erlebnisse und wundervolle Verbindungen reicher sein.

Ich freue mich riesig auf diese wunderbare Co-Kreation mit Uli Schuchart @innerflowyoga und @johannesvogt. Zu dritt werden wir dich in dieser 200h INNER FLOW Yoga-Ausbildung innerhalb von 10 Monaten begleiten. Ganz undogmatisch wirst du in 8 Modulen sowohl traditionelle als auch moderne Ansätze von Yoga vertiefen und erleben um dann als Yoga-Lehrer*in deinen ganz eigenen Flow & Stil zu finden.

Hier ein paar Hard-Facts:

👉🏼 Start ist Januar 2023
👉🏼 8 Wochenenden bis Oktober 2023
👉🏼 Yoga Alliance zertifiziert
👉🏼 einkommensdynamisches Preismodell 
👉🏼 mehr Infos siehe Link in der Bio

LETs FIND YOUR INNER FLOW!

Melde dich gerne, wenn du Fragen an uns hast.

☽ ☼ ☽ Eure Julia ☽ ☼ ☽

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  • LOVE & HAPPINESS

“Be a curator of your life. Slowly cut things out until you’re left only with what you love, with what’s necessary, with what makes you happy.”
~ Leo Babauta

Nein - das Leben ist nicht immer LOVE & HAPPINESS. Und trotzdem - oder gerade deshalb: 

LETs focus on the good things!

Ich wünsche euch ein wunderschönes langes Pfingstwochenende und freu mich auf euch im Juli im Studio - da können wir uns dann zusammen auf das fokussieren was wir lieben: 

Bewegung - Begegnung - Berührung

Hast du dein SOMMER. YOGA. FLOW - Ticket schon? 

Und: hast du Interesse an Klassen im August?
Dann hinterlass uns gerne eine Nachricht über die Kommentare…

☽ ☼ ☽ Eure Julia & Team ☽ ☼ ☽

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  • CROWDFUNDING. CELEBRATION.

„Celebrate who you are in your deepest heart. Love yourself and the world.“

Wir wollen euch feiern & die Crowdfunding-Kampagne mit der ihr die Hälfte der Aerial-Yoga Tücher mitfinanziert habt! Yeah!!! Ihr seit einfach mega!!!

Seit Montag sind die Schwerlasthaken im Studio an der Decke und die ersten Tücher hingen bereits zur Probe.

Am 27.6. wollen wir das mit euch feiern: es wird eine 45-minütige Aerial Schnupperstunde geben, die für alle SpenderInnen for free ist. 
Die Spendenkampagne ist auch immer noch offen, falls du noch eine Spende abgeben magst :-)

Gerne kannst du auch als Nicht-Spenderin zu Schnupperstunde kommen.

Egal wie: auf jeden Fall online buchen!

Nach der Schnupperstunde stossen wir dann mit Sekt & O-Saft auf dieses neue Projekt an.

LETs CELEBRATE

Wir freuen uns auf dich!

☽ ☼ ☽ Eure Julia & Maren ☽ ☼ ☽

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  • ☽ ☼ ☽ Verlosung ☽ ☼ ☽ 
Gewinne einen DROP.IN - Gutschein für dich & deine*n Lieblings-Yoga-Freund*in während dem SOMMER. YOGA. FLOW. in Freiburg  vom 4. - 28.7. (Mehr Infos siehe Webseite)

Bei Gewinn gibt es zusätzlich zu dem Gutschein für 2 Personen für euch beide je einen Sportbeutel aus Baumwolle inkl. 10 € Einkaufsgutschein bei @gudrunsjoeden in Freiburg. 

Teilnahmebedingungen für dich & deine Begleitung: 
☼ FOLLOW @yolayayoga
☼ LIKE diesen Beitrag
☼ TEILE diesen Beitrag in deiner Story und markiere dabei @yolayayoga
☼ MARKIERE deine*n Lieblings-Yoga-Freund*in in einem Kommentar unter dem Beitrag

Die Auslosung findet am 8.6. statt und das Ergebnis wird hier in den Kommentaren bekannt gegeben.

Bei Gewinn gilt der DROP.IN- Gutschein für die in der Markierungen angegebenen Personen. Wenn du nicht sicher bist, wer mit dir mitkommen wird, dann markiere einfach mehrere Personen im gleichen Kommentar.

Der DROP.IN - Gutschein ist gültig vom 4. - 28.7.2022 und ist nicht übertragbar. 

Mit dem Gutschein könnt ihr zu zweit eine der folgenden Klassen besuchen:

SLOW FLOW | Vinyasa Yoga (Mo 18:00 - 19:15)
AERIAL FLOW | Aerial Yoga (Mo 19:45 - 21:00)
RELEASE & RENEW | Yin Yoga (Mi 18:00 - 19:15)
FLY & FLOW | AcroYoga (Mi 19:45 - 21:15)
ATHLETIC FLOW | HIIT meets Yoga (DO 18:00 - 19:15)
VINYASA FLOW | Vinyasa Yoga (DO 19:45 - 21:00)

Sollte eine der Klassen bereits ausgebucht sein, besteht kein Anspruch auf Teilnahme oder Auszahlung des Gutscheins.

Viel Spaß & viel Glück! Ich drück euch die Daumen.

~ Disclaimer: Instagram steht in keinerlei Verbindung zu dieser Verlosung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Teilnahme ab 18 Jahren erlaubt.

☽ ☼ ☽ Eure Julia & Team ☽ ☼ ☽

www.yolaya.de

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  • TRUST. THE. TRANSITION.
“Transitions in life can offer opportunities for discovery.” 
~ Robbie Shell

Ab sofort kannst du nicht nur deine Klassen direkt über das Buchungssystem buchen - du kannst deine Teilnahme auch bis 24h vorher selber wieder stornieren.

Außerdem kannst du sehen, wieviele freie Plätze es für deine Lieblingsklasse noch gibt und so etwas besser planen wenn du mal spontan ohne Anmeldung einfach vorbeikommen möchtest.

Um die Vorgänge für alle zu vereinfachen werden wir die alten 10er Karten ins Buchungssystem einpflegen. Bring also gerne deine Karte mit, so dass wir dir die noch offenen Punkte bis Ende des Jahres gutschreiben können.

LET’s ENJOY THE TRANSITION!

☽ ☼ ☽ Eure Julia & das Team YOLAYA ☽ ☼ ☽

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  • LISTEN. TO. YOURSELF.

“When you listen to yourself, everything comes naturally. It comes from inside, like a kind of will to do something. Try to be sensitive. That is yoga.” 
― Petri Räisänen

Die Signale des eigenen Körpers hören & verstehen lernen ist einer der vielen wunderbaren Vorteile die eine regelmäßige Yogapraxis mit sich bringt. 

Viele von uns sitzen jeden Tag über viele Stunden am Schreibtisch oder sind anderweitig einseitigen Belastungen ausgesetzt, die langfristig die Gesundheit unserer Körpers beeinträchtigen können.

Der Nacken ist fest und verspannt, im unteren Rücken ziept es, die Knie tun weh, hin und wieder tauchen Kopfschmerzen auf, das Stresslevel ist gefühlt hoch, der Schlaf nicht so erholsam, das System permanent unter Spannungen… 

Kommt dir da irgend etwas bekannt vor?

Und wie oft hörst du auf deinen Körper und gibst dir Raum für etwas, was dich unterstützt dich leichter und unbeschwerter zu fühlen?

Oft haben wir dafür keine Zeit oder? Der Alltag mit Arbeit, Kindern, Haustieren, Haushalt, Sozialleben und allem was uns so permanent fordert steht bei vielen von uns an erster Stelle. 
Der eigene Körper,  die eigene Praxis kommt am Ende und fällt oft hinten runter.

Kennst du das? So oft ist genau das der Alltag - obwohl die eigene Praxis eine so ungemeine Unterstützung sein kann in der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen kommt sie meistens am Ende.

Durch die Zeit auf der Yogamatte kannst du dich selber und deinen Körper unterstützen, gesund und voller Lebenskraft zu bleiben oder diese Aspekte in deinem Leben zu stärken: 

Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert, Muskeln in ein größeres Bewegungsausmaß geführt um stark und flexibel gleichzeitig zu sein, Hormonhaushalt und Nervensystem werden positiv durch Bewegung beeinflusst und das allgemeine Wohlbefinden kann massiv durch die Praxis gesteigert werden.

Bei uns im Studio YOLAYA legen wir als Team großen Wert darauf, dich durch Bewegung in deiner Gesundheit  zu unterstützen. 

LET´s LISTEN.

☽ ☼ ☽ Eure Julia & das Team YOLAYA ☽ ☼ ☽

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