Sa, 29.08.15 von: 16:00 – 18:30 Uhr
In diesem Workshop erwartet dich ein Yoga Workout mit FUN.
Wir starten mit einem Warmup flow, der den Körper und Geist vorbereitet auf ein spielerisches Miteinander, dass dich trainiert und fordert ohne dass du es merkst. Jenny wird Elemente des AYFit (Acrobaten Training) mit einfliessen lassen und wir benutzen sozusagen unseren „Partner“ als Trainingsgerät. Vertrauen, Stabilität, Koordination, Kraft und Lachmuskeln werden trainiert und ein grosser Anteil werden vorbereitende Handstandübungen und Core (Körpermitte) Übungen sein, um zum Ende Akrobatisch zu fliegen . Ausklingen werden wir sanft mit Elementen der Thai Massage.
Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, Spass an Bewegung, gute Laune und Lust auf Lachen und Training mit anderen Menschen hilft ungemein;-)
Get FIT with FUN
35€. Mitglieder erhalten 10% Rabatt (www.yogaloft-dus.de)
Location: Yogaloft Düsseldorf, Corneliusstr. 65-67 im Hof, 40215 Düsseldorf