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Take a step back from the rush of the new season and come to join us to discover or rediscover the practice of the AcroYoga with Julia Deka, AcroYoga certified teacher from the AcroYoga.org school and Sébastien AY, AcroYoga certified teacher from AcroYoga Montreal school.

Through a slow and controlled evolution, learn to get in tune with your body and your mind, install you in the present moment and connect to your partners.

Together, we will move these limits we set every day and we will explore the unknown and turn it into a unique experience.
We’ll leave to the discovery of some of our hidden resources 🙂

Block 1 (establishment of foundations for the workshop, static work) is open to all.
Block 2 (dynamic exploration and therapeutic) requires having performed block 1.

In details :

– Block 1

We return to the sources of acroyoga in (re) discovering the practice of Yoga.
This session of Yoga allow us to prepare us physically but also to anchor our mind in the present moment.
Then, we’ll play with the basics of static acroyoga on the principle of the CBA, because yes, there is always a solution to make the simple things a bit more complicated;)

– Block 2

We will use our experiences from the block 1 while adding a little movement.
Beyond the mere reproduction of a Washing Machine, we will touch on the exploration in practice, the search for a transition, comfort in your movements, the maximum result with minimum effort. We will close this day of discovery with an introduction to the part called „lunar“ of AcroYoga through Thai massage and therapeutic flight.

When ?
Octobre, saturday 8th
block 1 : 09:00 / 12:00
block 2: 14:00 / 17:00

Who ?

block 1: for everybody
block 2: block 1 required or being able to base and/or fly Bird, Throne, Side Star, High Flying Whale

registration by PM

Prices :
1 block – early bird 40 euros / normal 45 euros
2 block – early bird 65 euros / normal 75 euros

Tarif early bird until September 11th

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Link for block 1 early bird price : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=CZ3TALQMLVUYS

link for block 2 early bird price : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=9VTQV5BGXWD7W

link for block 1&2 early bird price : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=2FM5ERSTZWSZJ

Prenez une pause dans le rush de la rentrée et venez découvrir ou redécouvrir la pratique de l’AcroYoga avec Julia Deka, professeure d’AcroYoga formé par l’école AcroYoga.org et Sébastien AY, professeur d’AcroYoga formé par AcroYoga Montréal.

A travers une évolution lente et maîtrisé, apprenez à entrer en harmonie avec votre corps et votre esprit, installez vous dans le moment présent et connectez vous à vos partenaires.

Ensemble, nous passerons ces limites que nous nous fixons au quotidien et nous irons explorer l’inconnu pour le transformer en une expérience unique.
Nous partirons à la découverte de certaines de nos ressources insoupçonnées 🙂

Le bloc 1 (mise en place des fondations pour l’atelier, travail statique) est ouvert à toutes et à tous.
Le bloc 2 (exploration dynamique et thérapeutique) nécessite d’avoir effectué le bloc 1.

En détails :

– Bloc 1

Nous retournerons aux sources de l’acroyoga en (re)découvrant la pratique du Yoga.
Cette séance de Yoga nous permettra de nous préparer physiquement mais également d’ancrer notre esprit dans le moment présent.
Nous aborderons ensuite les basiques de l’acroyoga statique sur le principe de l’ABC, car oui, il y a toujours une solution pour rendre les choses simples un peu plus compliqués 😉

– Bloc 2

Nous utiliserons nos expériences du bloc 1 tout en y ajoutant un peu de mouvement.
Au delà de la simple reproduction d’une Washing machine, nous aborderons l’exploration dans la pratique, la recherche d’une transition, le confort dans vos mouvements, le maximum de résultat avec un minimum d’effort.Nous clôturerons cette journée de découverte avec une initiation à la partie dite “lunaire” de l’AcroYoga à travers le massage thaï et le vol thérapeutique.

Quand ?
Samedi 8 octobre 2016
bloc 1 : 09h00 / 12h00
bloc 2 : 14h00 / 17h00

Qui ?

bloc 1 : ouvert à toutes et à tous
bloc 2 : ouvert aux personnes ayant effectué le bloc 1 ou pouvant baser et/ou flyer Bird, Throne, Side Star, High Flying Whale

Inscription en MP

Tarifs :
1 bloc – early bird 40 euros / normal 45 euros
2 bloc – early bird 65 euros / normal 75 euros

Tarif early bird pour toute réservation avant le 11 septembre

 

LOCATION:

B’yoga Studio

6 rue de Ribeauvillé, 68180 Horbourg, Alsace, France