Yoga mit Zuschuss von der Krankenkasse
Nimm an einem zertifizierten Präventionskurs teil und sichere dir – je nach Krankenkasse – eine Erstattung der Kurskosten.
So fühlt es sich an
Mehr Stabilität. Weniger Stress.
Kennst du das?
- Nacken- & Schulterverspannungen
- Rücken vom vielen Sitzen
- Unruhe, Stress, ständiger Druck
- Schlaf, der nicht richtig erholt
- Steifheit in Hüften & Brustkorb
Du musst nicht „fit“ sein – du darfst einfach anfangen.
Wichtig: Yoga ersetzt keine medizinische Behandlung – bei akuten Beschwerden bitte ärztlich abklären.
Was sich verändert
- Haltung & Rücken: stabiler, weniger Beschwerden
- Beweglichkeit: freier in Schultern, Hüfte, Rücken
- Stress: Nervensystem beruhigen, Druck abbauen
- Schlaf & Fokus: besser abschalten, klarer bleiben
- Resilienz: gelassener reagieren, schneller erholen
Präventiv wirksam, spürbar & nachhaltig – damit du das Ergebnis in deinen Alltag mitnimmst.
Kurszeiten finden
So funktionierts
Regelmässig üben ist Key: Kurs auswählen, buchen, die eigene Gesundheit fördern.
- Wähle deinen Kurs
- Buche dann mit dem YOGA x PRÄVENTIONSTICKET (nur dann können wir dir eine Bescheinigung für die Kasse ausstellen)
- Besuche mindestens 8 von 10 oder 7 von 8 Klassen im Gültigkeitszeitraum deines Tickets
- Erhalte von uns die Bescheinigung für die Krankenkasse.
- Reiche sie bei deiner Kasse ein und erhalte je nach Kasse 80-100% der Kurskosten zurück
- viele Kassen erstatten 2 Kurse im Jahr
- Und so gehts: wähle Weg a) oder b)
a) Kursweg: Achte bei der Kurssuche auf das Badge "Prävention".
b) Flexi-Weg: Du willst lieber flexibler üben? Dann wähle das YOGA x PRÄVENTIONSTICKET bei deiner nächsten Klassenbuchung und nehme damit in 12 Wochen an mindestens 8 offenen Klassen teil (siehe STUNDENPLAN)
Welcher Weg passt zu dir?
Kursweg (fester Präventionskurs)
Ideal, wenn du Struktur liebst: gleiche Gruppe, aufbauende Inhalte, klare Progression.
- Du wählst einen Kurs mit Präventions-Badge
- Teilnahmequote erfüllen (meist 80%)
- Bescheinigung → Krankenkasse
Flexi-Weg (offene Klassen)
Ideal, wenn du flexibel bleiben willst: Zeiten variieren, du baust trotzdem Routine auf.
- Bei der Buchung: Präventionsticket wählen
- In 12 Wochen mind. 8 Teilnahmen
- Bescheinigung → Krankenkasse
Studio & Unterricht
Ruhig. Klar. Erdend.
Ein Raum, der Fokus, Präsenz und Entspannung unterstützt.
Klar angeleitet
Präzise Cues, saubere Grundlagen und ein Tempo, das dich sicher durch die Praxis trägt – damit es sich gut anfühlt und langfristig wirkt.
- Technik verständlich erklärt
- Optionen statt Druck
- Fokus auf gesunde Ausrichtung & Atmung
- Ganzheitlich begleitet (Yoga, Osteopathie, Yogatherapie, Physio)
- Step by Step – auch für Beginner:innen
- Stressabbau & Nervensystem-Regulation
- Stabilität, Mobility & Ruhe
Kraft. Fluss. Fokus.
Sanft oder dynamisch – dein Rhythmus zählt.
Häufige Fragen
Kurz & klar – damit du sicher als Präventionskurs buchen kannst. • Präventions-Start wählen → Präventionsinfos →
Wie hoch ist die Erstattung durch die Krankenkasse? ⌄
Was muss ich erfüllen, um die Bescheinigung zu bekommen? ⌄
Kann ich als Anfänger:in teilnehmen? ⌄
Kursweg vs. Flexi-Weg – was ist der Unterschied? ⌄
Flexi-Weg: flexible Teilnahme über offene Klassen innerhalb des Zeitraums – du baust Routine mit variablen Zeiten auf.