YOLAYA aka Julia Deka bietet in Freiburg und deutschlandweit seit 2011 Kurse, Workshops und Retreats im Bereich Yoga, Partnerakrobatik, AcroYoga, Eltern-Kind Akrobatik / AcroYoga und Thai-Yoga Massage an. Spielfreude und die Liebe zum „Kopf über sein“ verbinden sich mit dem sanften Ansatz des Yoga zur Entwicklung von Körperbewusstsein und innerer sowie äußerer Flexibilität.
In den AcroYoga-Kursen und Workshops erarbeiten wir uns partnerakrobatische Grundpositionen, Flows und Sequenzen, wir nehmen uns Zeit für Yoga Flows, bringen Yoga-Asanas in die Luft und erleben im Bereich der Flying Bodywork Partnerakrobatik in Verbindung mit Schwerelosigkeit und Stretches aus der Thai-Yoga Massage AcroYoga und Akrobatik in Verbindung mit Elementen aus dem Yoga ist für jedermann möglich – es geht weniger um Leistung als um die Offenheit sich auf Neues und neue Bewegungsformen einzulassen und die Welt des AcroYogas zu erkunden.
Das ist für dich zu akrobatisch?
Dann gibt es im Studio auch die Möglichkeit ganz “normales” Yoga zu üben: im Lunch Break Yoga liegt der Fokus auf Yoga-Übungen, die die Vorderseite des Körper öffnen und den Rücken stärken sowie ausgleichende Positionen zur täglichen, meist sitzenden Alltagshaltung um so mehr Aufrichtung und eine gesunde Haltung zu fördern.
In den Inside Flow Yoga Stunden heisst es: “feel the flow”. Inside Flow ist eine Vinyasa Yoga Flow Abfolge / Choreography, die “on Beat” unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem im Rhythmus zur Musik kann eine Verbindung zu deiner inneren, emotionalen Welt hergestellt werden.
“Inside Flow connects you to your inner self… Come flow with us.”
Und wenn du mal so richtig entspannen möchtest, dann bist du herzlich eingeladen, die Kunst des passiven Yogas kennenzulernen: Thai-Yoga Massage. In Kursen & Workshops lernst du hier, die Qualität deiner achtsamen Berührung zu vertiefen.
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