Herzlich Willkommen!
Dein Yoga Studio direkt im Herzen von Freiburg
Herzlich Willkommen im Yoga Studio YOLAYA in der Innenstadt von Freiburg. Hier kannst du den Alltag hinter Dir lassen, einfach mal abschalten und gleichzeitig deiner Gesundheit etwas Gutes tun.
Bei uns findest du Yoga Kurse & Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Fortbildungen und Ausbildungen im Bereich der Körperarbeit und Thai-Yoga Massage. Unsere Stile die wir unterrichten und lieben sind Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Jivamukti Yoga, Inside Flow, Aerial Yoga, AcroYoga und Thai Yoga Massage.
Mit unserem modernen Yoga-Stil wirken wir den oft ungünstigen Haltungen des Alltags entgegen: der Rücken wird mobilisierend entlastet und stabilisiert, die Körpervorderseite geöffnet, die Körpermitte gestärkt, die Beinrückseite gedehnt, Schulter und Nacken entspannt, der Atem vertieft.
Wir legen viel Wert darauf in unserem Unterricht neue sportmedizinische Erkenntnisse mit einfließen zu lassen, um so deine Gesundheit mit einer präzisen und fundierten Praxis zu unterstützen: bei uns findest du daher sowohl kräftigende Aspekte, als auch passiv und aktive Dehnungen, sowie den Atem unterstützende Übungen – alles verbunden mit ganz viel Herzblut und einer Prise Yoga-Spirit.
Neben präziser Ausrichtung und dem Fokus auf Bewegung im Rhythmus des Atems haben wir zwei weitere Leidenschaften: Hands On und Musik.
Weder sind wir dazu bestimmt perfekt zu sein, noch dazu an starren Positionen festzuhalten. Unsere Bestimmung ist es, in einem Universum zu fließen, das sich konstant um uns herum bewegt.
LIVE. LOVE. BREATHE. FLY & FLOW.
Unser Kursangebot
Wir bieten dir reguläre wöchentliche Klassen für alle Level an. Mit unserem flexiblen Preissystem kannst du wählen zwischen Einzelbesuchen, Punktekarten und Monats-Abos.
Zusätzlich zu den regulären Klassen haben wir immer wieder besondere Specials, Workshops und Ausbildungen mit wunderbaren Gastlehrer*innen.
Mit ThaiYoga Massage / OsteoThai Treatment sowie Osteopathie-Übungsbehandlungen bieten wir die ganz individuell Räume an um deine Selbstheilungskräfte und deine Gesundheit zu stärken.
Komm auf die Matte und nimm dir Zeit für Entspannung, Atmung, Innehalten, Kraftaufbau, Momente der Herausforderung, Flexibilität, Lebensfreude und Gelassenheit.
22.11. – 26.11. | 09:00 – 17:00
Thai-Yoga Massage Ausbildung
Grundlagenmodul w/ Julia
Thai-Yoga ist die Praxis von Präsenz im Augenblick, von liebevollem Mitgefühl und Achtsamkeit… das Üben von Geben und Empfangen – es ist „Meditation in Motion”. Durch sanften rhythmischen Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien sowie durch einfühlsame, yoga-ähnliche Streck-und Dehnbewegungen kann tiefe Entspannung eingeleitet, Stress abgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Das Bindegewebe wird durchblutet, Gelenke mobilisiert, Blockaden und Verspannungen werden eingeladen sich zu lösen.
08.09. – 06.10.
Aerial Yoga Basic Kurs
Fester Kurs | 5 Termine
Wenn du Aerial Anfänger*in bist oder auch Neueinsteiger*in, dann ist der 5-Wochen Aerial Yoga Kurs genau das Richtige für dich.
Wir werden gemeinsam step by step Fortschritte im Tuch machen und lernen, wie wir das Tuch als unseren Partner am besten nutzen können, um auf geistiger Ebene mehr loszulassen, dem Tuch zu vertrauen.
13.09. – 11.10.
AcroYoga Absolute Beginner
Fester Kurs | 5 Termine
In dem 5-Wochen Kurs für „Absolute Beginner“ lernst du innerhalb einer festen Gruppe die Grundlagen des AcroYogas kennen und kannst dich vertrauensvoll an Grundpositionen und erste AcroYoga-Flows herantasten.
In der Flugzeit konzentrieren wir uns auf die präzise Arbeit an den Grundlagen des „Solar AcroYoga“ – des akrobatisch ausgerichteten Aspektes dieser Praxis. Anfänger erlernen die Grundlagen, Fortgeschrittene haben hier die Möglichkeit noch tiefer in das Embodyment der Formen einzutauchen.
28.09. – 02.10.2023
Dynamic Thai-Yoga Massage
w/ Bojan Babic
This course offers a PRACTICAL TRAINING in the Art of Dynamic Thai Yoga Massage in supine, prone, side postition and seated position, techniques of self massage, meditation and yoga as well as fundamental knowledge of the origins and traditions of dynamic thai yoga massage and contraindications of particular techniques.
SWR Fernsehbeitrag über AcroYoga & Thai-Yoga Massage
Das SWR-Fernsehen war bei uns zu Gast bei uns im Yogastudio YOLAYA in Freiburg und hat diesen wundervollen Beitrag kreiert. Hier findest du einen kleinen Einblick über AcroYoga & Thai Yoga Massage und lernst Julia Deka kennen. Vor 10 Jahren hat Julia das Studio YOLAYA gegründet und hier erfährst du wie es dazu kam.
Wenn du jetzt denkst: ohje – AcroYoga – das ist viel zu sportlich, viel zu akrobatisch & so absolut gar nichts für dich, weil du dich zu klein, zu groß, zu jung, zu alt fühlst – dann kann ich nur sagen: AcroYoga braucht vor allem Neugier & Offenheit und in unseren Intros und Anfänger Kursen bist du ganz herzlich eingeladen, dich einfach mal neu auszuprobieren und in einem anderen Kontext kennenzulernen.
Außerdem haben wir bei uns im Studio auch ganz klassische Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Fokus auf Bewegung, Entspannung, gesunde Ausrichtung, Flow und einer bewussten Mischung aus Kraftaufbau, Dehnung, nach innen gehen und loslassen.
Also egal wie alt oder jung, beweglich oder unbeweglich, klein oder groß du bist: wir freuen uns mit dir gemeinsam auf die Reise in die Welt der Bewegung, Berührung und Begegnung zu gehen.
Julia Deka – Studioleitung und Gründerin von YOLAYA YOGA in Freiburg
Seit 2013 unterrichte ich hauptberuflich Yoga, AcroYoga & ThaiYoga Massage. Ich liebe es Menschen zu begleiten und mit Bewegung, Begegnung und Berührung Räume zu fördern, in denen Lebensfreude, Verspieltheit und einfach Sein-können sich entfalten darf.
In meinen Treatments steht die achtsame Berührung im Mittelpunkt. Als Studentin der Osteopathie lasse ich das bisher gelernte in die Behandlungen einfliessen.
Als Studioleitung freue ich mich riesig über ein wundervolles Team von sehr qualifizierten Lehrer*innen, die den Studio-Vibe mit ihren Klassen bereichern.
