OPEN Classes
Kraftvolle, ruhige und therapeutische Yogastile – von sanftem Einstieg bis tiefem Flow. Finde deine Praxis, je nach Energie, Nervensystem und Tagesform.
Unsere Open Classes bieten dir den täglichen Raum, um den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen. Hier geht es nicht um Performance oder Perfektion – sondern um deine persönliche Praxis in einer tragenden Community. Egal, ob du dynamisch fließen, schwerelos abgeben oder in der Stille regenerieren möchtest: Jede Klasse ist eine bewusste Einladung, dein Nervensystem zu regulieren und ganz in deinem Körper anzukommen.
Show up — for the way you want to feel
COME HOME WITHIN
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FINDE DEN STIL, der zu dir passt
Von sanftem Einstieg bis tiefem Flow — für jede Energie, jeden Tag.
Yoga Basics
Sanfter Einstieg in die Grundlagen: Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannung – für eine sichere, nachhaltige Praxis.
Easy Flow
Weicher Flow mit Optionen: mobilisiert, stärkt sanft und bringt dich in einen ruhigen Rhythmus – ohne Druck.
Vinyasa Yoga
Atem und Bewegung im harmonischen Flow: kraftvoll, stärkend, energetisierend.
Yin Yoga
Ruhig, regenerierend, lang gehalten: löst Verspannungen, baut Stress ab und verbessert Flexibilität.
Flow & Restore
Sanfter Flow + Restore-Haltungen: Aktivierung, Spannungslösung, tiefe Entspannung.
Alignment & Flow
Präzise Ausrichtung, kraftvolle Haltungen, herz-öffnende Sequenzen – Yoga mit Tiefgang.
Aerial Yoga
Yoga im Tuch: spielerisch, entlastend und kräftigend – du schwebst, dehnst und stärkst auf neue Weise.
Upside Down
Vorbereitung auf Handstand, Unterarmstand & Armbalancen – sicher kopfüber werden.
Inside Flow
Yoga auf Musik: fließende Sequenzen im Rhythmus – kraftvoll, kreativ und emotional berührend.
Aroma Yoga
Yoga mit ausgewählten ätherischen Ölen: jede Stunde mit Thema – Düfte vertiefen deine Praxis.
AcroYoga
Partnerarbeit, Yoga, Akrobatik & Thai-Massage: Verbindung, Vertrauen, Verspieltheit.
Thai-Yoga-Massage & Körperarbeit
Workshops und Ausbildungen in Thai-Yoga-Massage: achtsame Körperarbeit als tiefgehende Ressource.
Yoga & Osteopathie · IN.TOUCH
Klar angeleitete Yoga-Praxis mit osteopathisch inspiriertem Körperwissen – Ausrichtung, Atmung und Bewegungsqualität verfeinern.
HANDS On
Je nach Klasse begleiten wir dich nicht nur verbal und visuell, sondern unterstützen über sanfte Berührung dein Alignment und deine individuelle Ausrichtung.
Mit YES/NO Consent-Karten entscheidest du selbst ob du berührt werden möchtest – jederzeit, ohne Erklärung.
Yoga, Musik & Material
Musik wird bewusst eingesetzt – mal im Vordergrund (z.B. Inside Flow), mal im Hintergrund. Je nach Klasse verbinden wir darüber Bewegung, Atem und Rhythmus.
Matten, Decken, Kissen, Gurte und Blöcke stehen für dich im Studio bereit. Buche deine Klasse direkt über Eversports — dort findest du auch Tickets für Hansefit, USC / Wellhub, Wellpass.
