Wann: Mittwochs / 18:00 – 19:30
Termine: 24.6. / 1.7. / 8.7. / 15.7.
Wo: Yolaya´s Studio Freiburg
Preis: Auf Spendenbasis. 100% des Erlöses fliesst direkt in die Studiorettung. Richtpreis 17,00€ / 16,00€ erm. – mehr oder weniger ist ebenso willkommen
Nur mit Anmeldung. Es gibt 9 freie Mattenplätze.
Solltest du doch mal trotz Anmeldung nicht kommen können, dann melde dich bitte ab, damit jemand anderes Deinen Platz übernehmen kann.
♡ Pop-Up Hatha Yoga Klasse mit Vroni ♡ | SAVE THE STUDIO |
In dieser Klasse liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem, Yoga-Positionen und einem bewussten nach Innen gehen.
Während das längere und statische Halten von einzelnen Positionen Kraft und Flexibilität auf physischer Ebene fördert, kann durch die Aufmerksamkeit auf innere Prozesse die Körperwahrnehmung erhöht werden.
So können Körper & Geist miteinander in Verbindung treten. Dieses Einlassen auf die inneren (seelisch, emotional, geistig) und äußeren (physisch) Prozesse können zur Lösung von Blockaden beitragen und zu tiefer Entspannung verhelfen.
Die tiefe Atmung lässt das gesamte Nervensystem zur Ruhe kommen, Stress kann abgebaut werden und Schwierigkeiten können leichter bewältigt werden – sei es eine herausfordernde Position im Yoga-Unterricht oder auch bestimmte Lebenssituationen.
Die Stunde ist für alle offen, egal ob du AnfängerIn bist oder bereits Erfahrung hast.
♡ Über Vroni ♡
Vroni ist ausgebildete Hatha-Yoga Lehrerin (500h). In ihren Stunden legt sie Wert auf genaue und individuell angepasste Ausführung der einzelnen Yoga-Asanas. Mit ihrer herzlichen und humorvollen Art schafft sie einen Raum zum Wohlfühlen und Loslassen.
Mehr über Vroni und ihren Unterricht findest du hier:Achtsamkeit im SeinFB: https://www.facebook.com/achtsamkeitimsein/IG: https://www.instagram.com/achtsamkeit_im_sein/
♡ Energy Exchange ♡
Alle Einnahmen dieser Klasse fliessen in die Unterstützung des Studios. Aufgrund der Corona-Situation ist es momentan sehr schwer, das Studio über Wasser zu halten. Mit gemeinsamer Kraft wird es aber möglich sein und es wird als Raum erhalten werden können.
Die Stunde findet auf Spendenbasis statt. Normalerweise kostet eine Klasse 17,00€ / 16,00€ ermässigt. Dies könnt ihr als Richtwert nehmen. Es ist aber auch möglich mehr oder weniger zu geben.
Du willst das Studio noch auf anderen Wegen unterstützen?Dann hast du diese Möglichkeiten:
Crowdfunding:
https://www.startnext.com/support-fuer-yolaya-akrobatik
Yolaya gibts auch als Online Studio: