Donnerstags 9:00 – 10:15
10 Termine · 24. Januar 2019 – 4. April 2019 (keine Stunde am 7.3. )
Du möchtest mit Yoga beginnen? Dann ist dieser Hatha-Yoga 10-Wochen Kurs für Anfänger genau das Richtige!
In dieser 10-wöchigen Kursreihe wirst du einen ganz sanften Einstieg ins Yoga bekommen. Du wirst mit den Grundprinzipien der Bewegungen und Positionen, der Atmung und Entspannungstechniken vertraut werden.
Dieser Kurs unterstützt dich einen Einstieg in deine regelmässige Yoga Praxis im Studio oder zu Hause zu finden & zu stärken.
Für diesen Kurs brauchst du keinerlei Erfahrungen mitbringen und auch eine besondere körperliche Fitness ist nicht notwendig.
Der Fokus wird auf dem langsamen Erarbeiten der einzelnen Asanas liegen, verbunden mit Momenten der Entspannung und der Ruhe.
Der Kurs kommt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen zustande.
Preis:
135,- normal / 125,- erm.
Kursleitung: Julia Deka
Location: Yolaya`s Studio, Sautierstr.21, Freiburg