EXPLORATION IN DARMSTADT
� Komm und flieg mit uns �
Samstag 18.03.2017
Session 1: 11:30 – 14:00
Session 2: 15:00 – 17:30
AcroYoga ist eine Praxis, die aus der Überschneidung und dem Ineinanderfliessen von Yoga, Akrobatik und Thai-Yoga-Massage entsteht.
Wir beginnen den Tag mit einer Mischung aus fliessenden Yoga-Asana Flows, Übungen für die Körperspannung und den Aufbau von Kraft (Tightness Drills/Toning Exercises) und der präzisen Arbeit an Umkehrhaltungen wie zum Beispiel Kopfstand / Handstand / Unterarmstand bereiten wir uns auf das akrobatische Fliegen vor.
n der Flugzeit konzentrieren wir uns auf die präzise Arbeit an den Grundlagen des “Solar AcroYoga” – des akrobatisch ausgerichteten Aspektes dieser Praxis. Anfänger erlernen die Grundlagen, Fortgeschrittene haben hier die Möglichkeit noch tiefer in das Embodyment der Formen einzutauchen, sowie anspruchsvollere Variationen & Moves zu lernen.
Eingerahmt wird das akrobatische Fliegen durch Circle Ceremonies und Cool Downs aus der Lunar Acro Yoga Praxis, wie kleine Thai-Yoga-Massage Sequenzen oder Flows aus dem therapheutischen Fliegen.
Das Wochenende ist geeignet für alle Level – ein Partner muss nicht mitgebracht werden.
Das Wochenende ist nur als Ganzes zu buchen, da wir in den beiden Sessions aufeinander aufbauend arbeiten werden.
ÜBER JULIA: Julia ist zertifizierte Yogalehrerin, AcroYoga-Lehrerin Level I+II (acroyoga.org), Thai-Yoga Massage Practionier, AY-Fit Trainerin.
Sie wuchs mit Yoga und Meditation auf. Während und nach ihrem Studium (Sanskrit und Ethnologie) verbrachte sie immer wieder Zeit in Indien, Thailand und Burma und beschäftigt sich seither intensiv mit Yoga, Akrobatik und Thai-Yoga-Massage. Seit 2011 lebt sie (wieder) in Freiburg und unterrichtet leidenschaftlich AcroYoga, Akrobatik, Yoga, Flying Bodywork, Akrobatik für Familien, Kinderyoga, Family- / Eltern-Kind Yoga.
Preise: 65,- mit Bezahlung bis 18.2.2017 / 75,- ab dem 19.2.2017
Wo: Bessunger Knabenschule Darmstadt, Ludwigshöhstr. 42, im Friedensraum
Anmeldung:
Stefanie Rose
Anmeldeformular:
https://goo.gl/forms/LnvMGee1ONTCuzb53
inBewegung@gmx.de
Infos über Julia:
www.yolaya.de
yogayolaya@gmail.com