FRESH SUMMER MORNING FLOW | Open Level Yoga
WANN
Montags 08:00 -09:00
w/ Lucia
Open Level | fließend
POP-UP KLASSEN:
11.08. · 18.08. · 01.09. · 08.09.2025
Mindesteilnehmerzahl: 4 Personen
ORT
Studio YOLAYA
Rathausgasse 46, 79098 Freiburg
Damit die Klasse stattfinden kann, müssen spätestens bis 21:00 Uhr am Vorabend mindestens 4 Teilnehmer:innen angemeldet sein.
Meldet euch also bitte rechtzeitig an, wenn ihr euch den Zauber des Sommermorgens auf der Matte nicht entgehen lassen möchtet.
EMBODIED MORNING FLOW
Dieser dynamische Morgen-Yoga-Flow kombiniert fließende Bewegungen und achtsame Atmung, um Körper und Geist sanft zu wecken. In dieser Stunde liegt der Fokus auf der bewussten Verbindung mit deinem Körper – du schaffst Raum für innere Ruhe und neue Energie. Die fließenden Sequenzen fördern Flexibilität, Stabilität und Balance, während du gleichzeitig tiefer in dein Körperbewusstsein eintauchst, um so ausgeglichen in den Tag zu starten.
Egal, ob Anfänger oder erfahren, dieser Flow hilft dir, deinen Tag mit Klarheit, Gelassenheit und Kraft zu beginnen.