VINYASA. FLOW

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung in einem fließenden Rhythmus miteinander verbunden werden. Durch abwechslungsreiche Abfolgen stärkst du deinen ganzen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und bringst deinen Kreislauf in Schwung.

Der Fokus liegt auf kraftvollen, geschmeidigen Übergängen, die Körperbewusstsein, Ausdauer und Konzentration fördern. Ob du Energie für den Tag suchst oder dich nach einem langen Tag auspowern möchtest – Vinyasa bringt dich in Bewegung und ins Gleichgewicht.

Ideal für alle, die ein aktives, forderndes Yoga mit klarer Struktur und körperlichem Fokus suchen.