Body, Heart & Mind in Balance · Thai-Yoga Massage Training · Studio YOLAYA Freiburg
Body, Heart & Mind in Balance 04.–08.11.2026 · 630 € · Studio YOLAYA Freiburg
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⸻ Training · Thai-Yoga Massage x Osteopathie · Freiburg ⸻

Body, Heart & Mind in Balance

Thai-Yoga Massage mit einem TOUCH Osteopathie – eine achtsame Reise zu Balance und innerer Ruhe. In 5 Tagen lernst du, wie du über Berührung und Bewegung das vegetative Nervensystem gezielt in deiner Behandlung adressieren kannst, um so Stress einzuladen sich zu lösen und Körper, Herz & Geist in Einklang zu bringen.

Datum13.-15.11. und 27.-29.11.2026 · Fr 18:00 – 21:00 | Sa & So 09:00–17:00
Preis630 €
OrtStudio YOLAYA · Rathausgasse 46 · 79098 Freiburg
SpracheDeutsch
VoraussetzungMind. 10-tägige Thai-Massage Grundausbildung (70h+)
Body, Heart & Mind in Balance

The more we learn about touch, the more we realize just how central it is — cognitive, emotional, developmental, behavioral — from womb into old age.

Maria Konnikova

Thai-Yoga x Osteopathie

Thai-Yoga Massage mit einem TOUCH Osteopathie

Dieses Training verbindet traditionelle Thai-Yoga Massage mit osteopathisch inspirierten Impulsen – sanft, präzise, wirksam. Der Fokus liegt auf dem autonomen Nervensystem und wie Berührung, Rhythmus und die Arbeit entlang der anatomischen Verläufe des Stressmuster lösen und Regeneration unterstützen können.

Du gehst raus mit einem Handwerk, das du direkt anwenden kannst und einem Verständnis, das deine gesamte Körperarbeit vertieft.

Body, Heart & Mind in Balance
FOKUS

Vegetatives
Nervensystem

2x 2,5 intensive Tage in einer kleinen Gruppe mit Demonstrationen, Partnerpraxis, Wiederholung, Feedback. Du lernst Sessions so zu geben, dass sie das Nervensystem wirklich erreichen: regulierend, entspannend, klärend.

Wir arbeiten entlang einer anatomischen Landkarte vom Kopf und Thorax über die Wirbelsäule bis in viszerale Räume und lernen, wie Tonus, Atemmuster und Organspannung zusammenhängen und sich über präzise Techniken begleiten lassen.

Kursinhalte

2x 2,5-TAGE
TRAINING

Fokus: Balance von Body, Heart & Mind – mit besonderem Augenmerk auf das autonome Nervensystem. Dieses Training verbindet traditionelle Thai-Yoga Massage mit osteopathisch inspirierten Impulsen und schafft eine Brücke zwischen Körperstruktur, Energiefluss und emotionaler Präsenz – sanft, präzise, wirksam.

01
Regulation · Herzfrequenz · Atmung

Techniken zur Harmonisierung des autonomen Nervensystems – Sympathikus und Parasympathikus. Für mehr Ruhe, Balance und Selbstregulation.

02
Thai-Yoga Massage + Osteopathie — Energiearbeit & Präzision

Arbeit entlang ausgewählter Thai-Linien (Sen Kalathari, Sen Sumana, Sen Ittha, Sen Pingkhala) und sanfte osteopathische Impulse – fein, klar, wirksam.

03
Wirbelsäule · Organe · Atemraum

Funktionelle Zusammenhänge erkennen: wie Tonus, Atemmuster und Organspannung zusammenhängen – und sich über präzise Techniken begleiten lassen.

04
Körperbereiche — Anatomische Landkarte

Thorax & Zwerchfell · Bauchraum & viszerale Räume · Wirbelsäule, Nacken & Schultergürtel · Craniosacrale Techniken am Kopf (Occiput & obere HWS).

05
Präsenz & Regeneration

Tools für Zentrierung, Kontaktqualität und Dosierung – damit Berührung sicher, klar und nervensystemfreundlich wird. Spüre Balance, bevor du sie weitergibst.

Voraussetzung

Aufbaukurs

Mind. 10-tägige Thai-Massage Grundausbildung (70h+). Noch keine Grundausbildung? Jetzt starten →

Zertifikat

Teilnahmebestätigung

Nach der Teilnahme erhältst du ein Zertifikat sowie ein Ausbildungsskript als roter Faden für deine Praxis.

Sprache: Deutsch · Studio YOLAYA · Freiburg

Julia Deka · Dozentin
Dozentin

Julia Deka

Osteopathin · Yogalehrerin · Osteothai / Thai-Massage Therapeutin
Real growth requires a wholehearted approach. I love to bridge the gap between therapy and practice, offering you a sacred space for your physical release and mental peace.

Julia Deka ist Osteopathin, Yogalehrerin und Osteothai / Thai-Massage Therapeutin. Ihr Werdegang ist geprägt von Krishna Takis & dem Sunshine House in Griechenland, der Sunshine School in Thailand, der Osteothai Ausbildung bei David Lutt und ihrer Arbeit als Osteopathin.

Seit 2013 begleitet Julia Menschen mit Yoga, Akrobatik und Bodywork – mit Leidenschaft, fundiertem Fachwissen und als ausgebildete Osteopathin. Bei YOLAYA schafft sie Räume, in denen innere Balance, Energie und Gesundheit Platz haben.

Hintergrund & Philosophie

TIEFER eintauchen

Was hinter dem Kurs steckt — fachlich und philosophisch.

Philosophie — Die drei Essenzen

In der Thai Traditional Medicine besteht Gesundheit aus dem Gleichgewicht dreier Essenzen — Body, Citta und Energy. Sind diese Kräfte in Balance, kann sich Gesundheit entfalten. Über achtsame Berührung unterstützen wir dieses Gleichgewicht.

Body Der physische Körper — Struktur, Gewebe, Bewegung. Grundlage für Stabilität und Regulation.
Heart & Mind Citta — Gedanken, Emotionen, inneres Erleben. Spürbar im Nervensystem und im Kontakt.
Energy Lom Pran — die verbindende Kraft zwischen Body und Citta. Atem, Rhythmus, Weite und Vitalität.
Thai-medizinische Perspektive

In der Thai Traditional Medicine wird Krankheit als Ungleichgewicht der vier Elemente verstanden: Erde (din), Wasser (nam), Feuer (fai) und Wind (lom). Den Elementen sind spezifische Energielinien (Sen) zugeordnet. In diesem Training arbeiten wir an den Linien, die mit der Regulation des Nervensystems in Verbindung stehen — Schwerpunkt: Sen Kalathari, Sen Sumana, Sen Ittha und Sen Pingkhala.

Der osteopathische Rahmen

Das autonome Nervensystem (Sympathikus/Parasympathikus) steuert Anpassung, Schutzreaktionen und Regeneration. Wir lernen, wie wir über Berührung die Balance zwischen „Fight & Flight“ (Sympathikus) und „Rest & Digest“ (Parasympathikus) unterstützen können.

Wir greifen in der Praxis den hierarchischen anatomischen Verlauf des autonomen Nervensystems auf und nutzen ihn als Grundlage für die Treatment-Struktur.

Wir achten auf Zeichen von Übererregung — flacher Atem, hoher Tonus, „viel Kopf“ — und lernen, über Kontaktqualität, Rhythmus, Pausen und Atemraum wieder in ein Regenerationsfenster zu führen.

Die Praxis: where East meets West

Du lernst, Sessions so zu geben, welche sowohl die anatomische Hierarchie des autonomen Nervensystems berücksichtigen, als auch die Aspekte der Thai-Medizin in Bezug auf Energielienien und Berührungsqualitäten.

Dabei fließen Arbeit entlang ausgewählter Thai-Linien und sanfte, oszillatorische Mobilisationsimpulse aus osteopathisch inspirierter Praxis ineinander.

THE ART OF MINDFUL TOUCH

Touch ist the first language we learn,
and the deepest way the body remembers how to rest.

Einblick

SO FÜHLT SICH die Praxis an

Ruhig, klar, präsent – mit Zeit für Wiederholung und echte Integration.

At a Glance

KURS
DETAILS

Datum 13.-15.11. und 27.-29.11.2026 · Fr–So
Zeit Fr 18:00 – 21:00, Sa + So 09:00–17:00
Preis 630 €
Sprache Deutsch
Ort Studio YOLAYA · Rathausgasse 46 · 79098 Freiburg
Voraussetzung Mind. 10-tägige Thai-Massage Grundausbildung (70h+)
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Body, Heart & Mind in Balance

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Ja. Voraussetzung ist eine Thai-Massage Grundausbildung (mind. 70h / 10 Tage). Wenn du noch keine Grundausbildung hast: Hier starten →
Kann ich mich alleine anmelden?⌄
Ja. Du musst keine Partner:in mitbringen – wir üben im Austausch (Geben & Nehmen) und wechseln durch.
Wie läuft ein Trainingstag ab?⌄
09:00–ca. 10:00 Yoga / Movement / Pranayama / Meditation
10:00–12:30 Thai-Yoga Massage
12:30–14:00 Mittagspause
14:00–17:00 Thai-Yoga Massage
Was ist im Preis enthalten?⌄
Du bekommst ein Ausbildungsskript, ein Zertifikat sowie viel Praxis mit Demonstration, Üben & Wiederholen.
Unterkunft & Essen – ist das dabei?⌄
Unterkunft und Verpflegung sind nicht inklusive. Rund ums Studio gibt es Restaurants, Bäcker und Supermärkte. Du übst im Austausch von Geben & Nehmen – bring bequeme Kleidung mit.
Storno & weitere Fragen?⌄
Es gelten die Buchungs- und Stornobedingungen unserer AGBs. Schreib uns gern: yogayolaya@gmail.com