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Ätherische Öle Simply. Happy. Yoga

CLEANSE & RESTORE

Frühlings-Detox mit dem 30 Tage Cleanse & Restore Programm von Doterra Unsere Gesundheit hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Körperliche Bewegung, mentale Ausgeglichenheit, Ernährung, Stressmanagement, Erholung, Gewichtsmanagement, genetische Veranlagung, Belastungen und Toxine in unserer Umgebung – all das beeinflusst unsere Vitalität und unser Wohlbefinden. Auf manche dieser Faktoren haben wir einen Einfluss, andere liegen jenseits unserer Kontrolle. …

Ätherische Öle Yoga

LET. GO.

LET.GO. Im Moment  kommt es mir manchmal so vor, als würde ich einen grossen Teil der Zeit mit Warten verbringen. Seit dem ersten Lockdown im März bis heute ist es immer wieder ein  inneres Warten… warten auf die neuen Bestimmungen, warten bis die Schulen wieder öffnen, bis die Zahlen nach unten gehen, bis mein Yogastudio …

Eltern Kind Yoga Freiburg
Yoga Yoga und Kinder

NIMM. DIR. ZEIT – Yoga für Eltern mit ihren Kindern

Kennst du das auch? Der Alltag überollt dich und du findest kaum Zeit einmal entspannt ein und wieder auszuatmen.Abends fragt man sich dann vielleicht: „Hab ich heute meinem Kind ein einziges Mal ganz bewusst in die Augen geschaut? War ich da – ganz präsent – ohne mit den Gedanken woanders zu sein?“ Aber auch: „War …